蜂蜜水什么时候喝最减肥

蜜水在空腹喝最有助于减肥，可以促进肠胃蠕动，加速代谢，帮助排毒。此外，饭前饮用蜂蜜水也有助于控制饮食量，减少进食时的食欲。但需要注意的是，蜂蜜虽然有助于减肥，但也是高热量食品，每天摄入量应适量控制。