喝什么茶比较好

取决于你的个人口味和健康需求。一般来说，绿茶和白茶有助于保持健康，黑茶和普洱茶有助于降低胆固醇，红茶和花草茶则有助于放松身心。建议选择新鲜、高质量的茶叶，并根据自己的喜好和身体状况来选择适合自己的茶。