喝砖茶的好处和坏处

砖茶的好处是可以促进消化、清热解毒、降脂减肥、提高免疫力、抗衰老等。但是，过量饮用砖茶会导致茶多酚过多，对肝脏造成负担，还可能引起头晕、恶心等不适症状。此外，砖茶中也含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用也会对身体产生负面影响。因此，适量饮用砖茶是最好的选择。