什么绿茶减肥最好

茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于加速新陈代谢和脂肪燃烧，从而有助于减肥。其中，龙井绿茶、碧螺春绿茶、绿茶花茶等都是比较适合减肥的绿茶。但需要注意的是，单靠绿茶减肥并不是一种可持续的健康减肥方法，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)来达到减肥的效果。