夏天泡什么凉茶喝比较好

天可以泡一些清凉降火的凉茶，比如菊花茶、绿豆汤、薄荷茶、柠檬草茶、玫瑰花茶、甘草茶等。这些凉茶都有清热解毒、消暑降温的作用，可以帮助缓解夏季燥(zào)热(rè)不适。但需要注意的是，凉茶不宜过量饮用，尤其是容易引起腹泻的绿豆汤，应该适量饮用。