忘我花茶有以下几种功效与作用：
1. 改善睡眠：勿忘我花茶中含有的化合物能够促进身体放松，有助于改善睡眠质量。
2. 缓解焦虑：勿忘我花茶可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，让人感到平静和放松。
3. 改善记忆：勿忘我花茶中含有的(de)成(chéng)分(fèn)可以提高大脑的认知功能，有助于改善记忆和学习能力。
4. 抗氧化：勿忘我花茶中含有的抗氧化物质可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损害，有助于保护身体健康。
5. 改善皮肤：勿忘我花茶中含有的(de)成(chéng)分(fèn)可以帮助改善皮肤质地和提高肌肤弹性，有助于保持年轻的外貌。
总的来说，勿忘我花茶是一种非常有益的饮品，对身体和心理都有很好的保健作用。
勿忘我花茶的功效与作用
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