普洱与黑茶哪个对身体好

洱和黑茶都有一定的保健作用，但对身体好的程度因人而异。普洱茶有助于降低血脂、降压、抗氧化等作用，而黑茶则有助于调节肠胃、促进消化、降低血糖等作用。因此，选择哪种茶饮要根据个人身体状况和需求来决定。