高山绿茶的功效与作用

山绿茶有以下几个功效和作用：
1. 抗氧化：高山绿茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，能够抵御自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
2. 降脂减肥：高山绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，有助于降低血脂和体重。
3. 提神醒脑：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
4. 防癌抗癌：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防和治疗癌症。
5. 保护牙齿：高山绿茶中的茶多酚有杀菌作用，能够预防龋齿和口臭等口腔疾病。
总的来说，高山绿茶是一种非常健康的饮品，有多种功效和作用，可以促进身体健康。