绿茶加蜂蜜的功效与作用

茶加蜂蜜的功效和作用包括：
1. 提高免疫力：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，可以增强身体免疫力，预防感染和疾病。
2. 促进消化：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和消化不良等问题。
3. 降低血糖：绿茶中的多酚类物质可以降低血糖水平，有助于预防糖尿病和心血管疾病。
4. 改善口气：蜂蜜含有抗菌成分，可以有效杀灭口腔中的细菌，减少口臭问题。
5. 缓解压力：绿茶中的茶氨酸和蜂蜜中的葡萄糖可以促进脑部神经传导，缓解压力和焦虑情绪。
总之，绿茶加蜂蜜具有多种健康功效，可以促进身体健康和预防疾病。不过，由于蜂蜜的糖分含量较高，建议适量饮用，避免过量摄入。