普洱熟茶的功效与作用及禁忌

洱熟茶的功效主要有以下几个方面：
1. 降脂减肥：普洱熟茶中含有多种物质，如茶多酚、茶黄素、咖啡碱等，可以帮助降低胆固醇和三酰甘油水平，促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
2. 抗氧化：普洱熟茶中含有丰富的茶多酚和茶黄素等抗氧化物质，可以中和自(zì)由(yóu)基，预防氧化损伤，延缓衰老。
3. 改善消化：普洱熟茶可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动，促进消化，缓解消化不良、胃胀等症状。
4. 降压降血糖：普洱熟茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以扩张血管，降低血压，同时也可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。
普洱熟茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用普洱熟茶。
2. 普洱熟茶中含有咖啡碱等成分，过度饮用可能会导致失眠、心悸等现象。
3. 普洱熟茶中的茶多酚等成分可能会影响铁的吸收，因此贫血患者不宜过量饮用。