苦荞茶有什么功效

荞茶有以下几个功效：
1. 改善血糖控制：苦荞茶中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、植物鞣酸等成分，能够降低血糖水平，有助于改善血糖控制。
2. 降低血脂：苦荞茶中的苦荞麦角甙等成分可以降低血脂水平，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：苦荞茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损害。
4. 促进消化：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和鞣酸等成分，可以促进消化，缓解便秘等问题。
5. 减肥：苦荞茶中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。