花茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用：
1. 改善心情：花茶有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、压力和失眠等问题。
2. 改善皮肤：花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抗击自(zì)由(yóu)基，防止皮肤老化。
3. 帮助消化：花茶中的一些成分可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
4. 降低血压：一些花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以促进血管松弛，降低血压。
5. 帮助减肥：一些花茶中含有的(de)成(chéng)分(fèn)可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用花茶。
2. 有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、低血压、糖尿病等慢性疾病的人，应该在医生的指导下饮用花茶。
3. 对花类过敏的人不宜饮用花茶。
4. 饮用花茶时要注意饮用量，过量饮用会对身体造成负担。