山绿茶具有以下几种功效和作用：
1. 抗氧化：崂山绿茶富含茶多酚等天然物质，具有强大的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞不受氧化损伤。
2. 降血脂：崂山绿茶中的茶多酚可以降低血脂、胆固醇等，预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身：崂山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
4. 抗菌消炎：崂山绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以预防口腔疾病、胃肠疾病等。
5. 改善皮肤：崂山绿茶中的茶多酚可以促进血液循环，改善皮肤状态，预防皮肤老化。
总之，崂山绿茶具有很多的健康功效，适量饮用可以帮助我们保持健康。但是，过量饮用崂山绿茶也会有一定的副作用，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多会引起神经兴奋、失眠等。所以，在饮用崂山绿茶时，要注意适量，避免过度饮用。
崂山绿茶的功效与作用
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