小青柑的功效与作用

青柑有以下功效与作用：
1. 改善消化：小青柑含有丰富的有机酸和果胶，可以促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：小青柑中的柚皮苷和柚皮甙等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：小青柑富含类黄酮和维生素C等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
4. 减肥瘦身：小青柑中的柚皮苷可以促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，有助于减肥瘦身。
5. 预防感冒：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，可以增强免疫力，预防感冒。
总之，小青柑不仅口感清新，而且具有多种保健功效，是一种非常健康的水果。