黑茶喝多了有什么坏处

茶喝多了会导致消化不良、口干舌燥、失眠、心慌等症状，长期过量饮用还可能引发肝损伤、脱水、贫血等健康问题。此外，黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量摄入会使人产生兴奋、焦虑、心悸等不良反应。因此，建议适量饮用黑茶，一天不要超过3-4杯。