作苦荞茶的步骤如下：
1. 准备苦荞茶叶和热水。苦荞茶叶可以在超市或者网上购买，热水可以用烧开的水或者温水。
2. 取适量的苦荞茶叶放入茶杯或者茶壶中。
3. 把热水倒入茶杯或者茶壶中，浸泡3-5分钟。
4. 按照个人口味加入适量的蜂蜜或者柠檬汁，搅拌均匀即可。
5. 可以根据自己的喜好加入其他配料，如薄荷叶、姜片等，增强口感和营养价值。
制作好的苦荞茶可以随时饮用，具有清凉解暑、降火清肝等功效，对身体健康有益。
作苦荞茶的步骤如下：
1. 准备苦荞茶叶和热水。苦荞茶叶可以在超市或者网上购买，热水可以用烧开的水或者温水。
2. 取适量的苦荞茶叶放入茶杯或者茶壶中。
3. 把热水倒入茶杯或者茶壶中，浸泡3-5分钟。
4. 按照个人口味加入适量的蜂蜜或者柠檬汁，搅拌均匀即可。
5. 可以根据自己的喜好加入其他配料，如薄荷叶、姜片等，增强口感和营养价值。
制作好的苦荞茶可以随时饮用，具有清凉解暑、降火清肝等功效，对身体健康有益。