喝什么茶能养生头发

几种茶可以帮助养生头发，例如：
1. 绿茶：富含抗氧化剂，有助于促进头发生长和减少脱发。
2. 黑芝麻茶：含有丰富的维生素E和B族维生素，有助于滋养头发和保持头发健康。
3. 菊花茶：有助于缓解头皮炎、头皮屑等问题，同时也能促进头发生长。
4. 红枣茶：富含铁、锌等矿物质，有助于促进血液循环和头发生长。
总之，选择富含营养物质的茶水，可以帮助养生头发。