养身体喝什么茶比较好

身体的茶有很多种，以下是一些常见的：
1.绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，具有抗癌、降血压、降血脂、抗衰老等功效。
2.红枣茶：红枣茶有补气养血、健脾开胃、润肺止咳等作用，适合脾胃虚弱、失眠多梦的人饮用。
3.菊花茶：菊花茶有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效，适合体内有热毒的人饮用。
4.玫瑰花茶：玫瑰花茶有活血化瘀、解郁安神、美容养颜等作用，适合女性饮用。
5.黄芪茶：黄芪茶有益气固表、增强免疫力、调理胃肠等作用，适合体质虚弱、易感冒的人饮用。