龙井和碧螺春哪个对身体好

井和碧螺春都是非常健康的茶叶，它们都含有丰富的抗氧化剂和维生素，对身体都有益处。但是具体哪个对身体更好，需要根据个人的需求和喜好来决定。例如，如果您想要放松身心，可以选择龙井；如果您想要提高精神状态，可以选择碧螺春。无论选择哪一种茶叶，都需要适量饮用，以免过量影响身体健康。