什么茶最减肥

茶是最常被认为有助于减肥的茶。它含有丰富的抗氧化剂和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。此外，乌龙茶和普洱茶也被认为有助于减肥。但请记住，单靠喝茶是无法实现减肥的，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)。