乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用：
1. 减肥：乌龙茶含有多种酶，能够帮助分解脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的效果。
2. 预防心血管疾病：乌龙茶中的茶多酚有助于降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
3. 防癌抗癌：乌龙茶中的茶多酚和茶氨酸有抗氧化作用，能够预防癌症的发生。
4. 清热解毒：乌龙茶有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的毒素和热毒。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用乌龙茶。
2. 乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用容易导致失眠、头痛等不适症状。
3. 乌龙茶有兴奋作用，患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)、神经衰弱等疾病的人应谨慎饮用。