洱茶有以下几种功效与作用：
1. 帮助消化：普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸，可以促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，促进食物消化和吸收。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂、降低胆固醇，帮助减肥和预防心血管疾病。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有强烈的抗氧化作用，可以保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的损伤，延缓衰老。
4. 消除疲劳：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以提神醒脑，消除疲劳。
5. 预防癌症：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够抑制癌细胞的生长，具有抗癌作用。
需要注意的是，普洱茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，如过量饮用可能会导致失眠、心悸等症状，因此要适量饮用，不宜过量。同时，由于普洱茶中含有较多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病的人应慎饮。
普洱茶的功效与作用
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