莉花茶的功效与作用包括：
1. 改善消化：茉莉花茶能够促进消化，缓解胃部不适。
2. 降低血压：茉莉花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)有助于降低血压，保护心脏健康。
3. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4. 抗氧化：茉莉花茶中的多酚类成分具有抗氧化作用，有助于保护身体健康。
5. 减肥：茉莉花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)能够促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
总之，茉莉花茶是一种健康的饮品，具有多种功效与作用，但是需要注意适量饮用。
茉莉花茶的功效与作用
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