红茶一天喝多少合适

个人的身体状况和饮食习惯不同，所以每天适合喝的红茶量也不同。一般来说，健康人群每天适量饮用红茶，每次不宜过多，建议每天不要超过3-4杯。但是，如果您有特殊的身体状况或饮食限制，最好咨询医生或专业营养师的建议。