喝红茶会影响睡眠吗

红茶会含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)性物质，可能会影响睡眠。因此，如果您在晚上喝红茶，可能会导致难以入睡或睡眠质量下降。建议在晚上避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，以免影响睡眠。