白茶的功效与作用

茶是一种轻度发酵的茶叶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞氧化损伤。
2. 降低血压：白茶中含有的茶多酚和儿茶素等物质可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。
4. 促进消化：白茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质可以促进肠胃蠕动，提高消化能力，缓解胃部不适。
5. 美容养颜：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护皮肤和身体组织，有助于美容养颜。
总之，白茶是一种健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。