龙茶最好在早上或下午喝，因为它含有适量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，帮助集中注意力。同时，乌龙茶也可以作为餐后饮品，帮助消化。不过，具体喝乌龙茶的时间还要根据个人的作息习惯和身体情况来定。
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