茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶、柠檬草茶等都有一定的降压作用。其中，绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够降低血压，菊花茶中的芦丁和绿原酸也有降压效果。但需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用会对身体造成负担，因此，适量饮用为宜。同时，降压药物的患者应在医生指导下饮用。
有降压作用的茶
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茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶、柠檬草茶等都有一定的降压作用。其中，绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够降低血压，菊花茶中的芦丁和绿原酸也有降压效果。但需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用会对身体造成负担，因此，适量饮用为宜。同时，降压药物的患者应在医生指导下饮用。
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