什么茶叶去火效果最快

茶和菊花茶都有去火的功效，其中菊花茶效果更加明显，可以迅速降低体内的热度。建议每天饮用2-3杯，不仅可以去火，还有清热解毒、镇静安神的作用。但需要注意的是，如果身体出现了实热症状，最好还是去医院进行治疗，不要仅仅依靠饮食调理。