什么茶叶下火效果最好

茶和菊花茶都有很好的清热解毒、降火的效果。此外，还有一些中草药茶如金银花茶、甘草茶等也有类似的功效。但是需要注意的是，茶叶并不能完全替代药物，如果出现严重的身体不适，还是需要及时就医。