茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化剂，可以清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞氧化损伤，有助于延缓衰老、预防癌症等疾病。
2. 降脂减肥：白茶中含有丰富的儿茶素，可以促进脂肪代谢，降低体内脂肪含量，有助于减肥、降低血脂和胆固醇。
3. 保护心脏：白茶中的茶多酚可以降低血压、降低心脏(zāng)病(bìng)发作的风险，对心脏健康有保护作用。
4. 增强免疫力：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 缓解压力：白茶中的茶多酚可以促进大脑内多巴胺和去甲肾上腺素的分泌，有助于缓解压力、舒缓情绪。
6. 保护牙齿：白茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌生长，有助于预防蛀牙和口臭。
白茶的功效与作用
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