红茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：滇红茶中含有丰富的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
2. 改善消化：滇红茶中含有多种酶类和有机酸，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，有助于改善胃肠道问题。
3. 降低血脂：滇红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于预防心血管疾病。
4. 抗氧化：滇红茶中的茶多酚和儿茶素具有较强的抗氧化作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
滇红茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应少量饮用或避免饮用滇红茶。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人应避免饮用过量的滇红茶。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病的人应避免饮用过量的滇红茶，以免加重病情。
4. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人应避免饮用滇红茶。
滇红茶的功效与作用及禁忌
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