什么绿茶喝了对身体最好

茶的种类很多，但一般来说，无论是哪种绿茶，都含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化、降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病等多种健康功效。所以，无论是哪种绿茶，都对身体有好处。但如果要选择一种绿茶，建议选择采摘时间较早、新鲜度高、品质好的龙井绿茶，因为它的营养成分较为丰富，口感也更好。