青柑是一种常见的水果，具有多种功效和营养价值，如下：
功效：
1.促进消化：小青柑中含有丰富的果胶和纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。
2.抗氧化：小青柑中富含多种维生素和抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3.降血压：小青柑中含有丰富的钾元素，能够促进钠元素的排出，从而起到降血压的作用。
4.提高免疫力：小青柑中含有多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，预防感冒等疾病。
副作用：
1.过量食用会刺(cì)激(jī)肠胃：小青柑中含有大量的果酸和维生素C，过量食用会对肠胃产生刺(cì)激(jī)，引起腹泻和胃痛等问题。
2.可能导致过敏：小青柑中含有柑橘类物质，对柑橘类过敏的人群可能会引起过敏反应。
3.与某些药物有相互作用：小青柑中含有某些成分，可能会与某些药物产生相互作用，影响药效。
总的来说，小青柑是一种营养丰富、健康的水果，但在食用时需适量，避免过量食用和与药物相互作用。对于过敏者应慎重食用。