什么茶减肥效果最好

茶减肥效果最好。绿茶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类物质可以促进新陈代谢,增加脂肪燃烧,有助于减肥。同时,绿茶中的茶多酚还可以抑制脂肪和糖的吸收,控制食欲,减少体重增加。