泡什么茶喝可以降血压

茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶等都可以降低血压。其中，绿茶和红茶的降压效果最为显著。但要注意，饮茶量不宜过多，每天2-3杯为宜。同时，如果有高血压病史，还需配合医生的治疗和药物管理。