茶有以下几个功效：
1. 降低血脂：老茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 清除自(zì)由(yóu)基：老茶中的茶多酚等成分具有较强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3. 改善消化：老茶中的鞣酸等成分可以增强肠道收缩，改善消化功能，缓解胃肠不适。
4. 提高免疫力：老茶中的茶多酚等成分具有抗菌、抗病毒的作用，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染疾病。
5. 缓解压力：老茶中的茶碱等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，缓解压力，提高精神状态。