高山绿茶的功效与作用

山绿茶的功效与作用包括：
1. 提高免疫力：高山绿茶中含有丰富的多酚和维生素C等成分，可以增强身体免疫力，预防感冒等疾病。
2. 减肥瘦身：高山绿茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，增加能量消耗，有助于减肥瘦身。
3. 抗氧化：高山绿茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
4. 降低血脂：高山绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
5. 预防口腔疾病：高山绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的繁殖，预防口腔疾病。
总之，高山绿茶具有多种健康功效，长期饮用有益于身体健康。