小孩喝酸奶好不好

孩喝适量的酸奶是有好处的。酸奶富含蛋白质、钙、维生素和益生菌等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和吸收营养、维护肠道健康等。但是要注意酸奶中的糖分含量，建议选择无糖或低糖的酸奶，以免对牙齿和身体健康造成不良影响。同时，也要根据孩子的年龄和身体状况来选择适合的酸奶种类和食用量。