天适合喝一些具有温暖和营养作用的茶叶,如红茶、普洱茶、黑茶、花草茶、桂花茶等。这些茶叶不仅能够温暖身体,还能够帮助增强免疫力,缓解秋季多发的感冒和咳嗽等症状。此外,秋季气候干燥,适合多喝一些具有润肺作用的茶叶,如银耳菊花茶、枸杞菊花茶等。
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