铁观音有助于缓解便秘。铁观音茶中的茶多酚有助于刺(cì)激(jī)肠道蠕动，增加肠道的运(yùn)动(dòng)性，促进排便。此外，铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也具有促进肠道蠕动的作用，可以帮助缓解便秘问题。
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