什么茶减肥效果最好

茶减肥效果最好。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪的分解和代谢，同时也有利尿和消除水肿的作用，有助于减轻体重和塑造身材。但是，减肥茶并不能完全取代健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)，需要综合配合才能达到减肥的效果。