红气养人是什么意思

气养人是中医术语，指的是人(rén)体(tǐ)内的正气（也称阳气）充足、旺盛，身体健康、充满活力的状态。在中医理论中，红色代(dài)表(biǎo)火、阳、热，而正气也与阳气密切相关，因此红气养人也可以理解为通过调节身体的阳气，达到强身健体的效果。