喝铁观音茶能减肥减油脂吗

铁观音茶可以帮助减肥和控制油脂的摄入，但并不是单靠喝茶就可以达到显著的减肥效果。铁观音茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类化合物，可以促进新陈代谢和脂肪分解，同时也有一定的抑制脂肪吸收的作用。但是，要想有效减肥还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制，以及保持健康的生活习惯。