茶的功效与作用包括：
1. 改善消化系统：黑茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃肠不适。
2. 降低血脂：黑茶中的茶多酚和咖啡碱可以帮助降低血脂，预防心脑血管疾病。
3. 抗氧化：黑茶中的茶多酚和咖啡碱具有强烈的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓人(rén)体(tǐ)衰老。
4. 去除口臭：黑茶中的茶多酚和咖啡碱可以杀菌消炎，去除口臭。
5. 减肥：黑茶中的茶多酚和咖啡碱可以促进脂肪分解，帮助减肥。
6. 补气养血：黑茶有补气养血的作用，可以缓解疲劳，促进身体健康。