花茶的功效与作用及禁忌

茶有多种功效，包括：
1. 清热解毒：花茶中含有多种药用成分，能够清热解毒，有助于缓解发热、口干、咽喉痛等症状。
2. 美容养颜：花茶中含有多种抗氧化物质，有助于减缓肌肤老化，保持皮肤弹性和光泽。
3. 改善睡眠：花茶中含有多种镇静成分，有助于放松身心，改善睡眠质量。
4. 缓解压力：花茶中含有多种镇静成分，有助于缓解焦虑、紧张等情绪，减轻压力。
花茶的作用因花种不同而异。例如，菊花茶有清热解毒、明目、降血压等作用；玫瑰花茶有美容养颜、调节内分泌等作用；薰衣草茶有镇静、改善睡眠等作用。
花茶有一些禁忌，包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜多喝花茶。
2. 有花粉过敏史的人应该谨慎饮用花茶。
3. 患有肝病、肾病、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人应该遵医嘱饮用花茶。
4. 花茶不宜大量饮用，过量饮用可能会引起不适。