红茶绿茶什么时候喝最好

茶和绿茶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，但一般来说，早上饮用红茶可以提神醒脑，下午或晚上饮用绿茶可以帮助放松身心。另外，如果你需要提高注意力和精神状态，可以选择在工作或学习时饮用红茶；如果你需要放松心情和消除疲劳，可以选择在休息时间饮用绿茶。总的来说，红茶和绿茶都是适合全天饮用的健康饮品。