普洱茶和菊花一起泡什么作用

洱茶和菊花一起泡有以下作用：
1. 调节血脂：普洱茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，可以帮助降低血脂，而菊花则含有黄酮类化合物，能够调节血脂、降低胆固醇。
2. 消除疲劳：普洱茶中的咖啡碱和茶多酚具有提神醒脑的作用，而菊花则含有多种维生素和矿物质，有助于消除疲劳。
3. 改善睡眠：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能够促进神经系统的兴奋，而菊花则含有镁和褪黑素等物质，有助于改善睡眠质量。
4. 美容养颜：普洱茶和菊花都含有多种抗氧化物质，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，延缓衰老，同时还能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。