正山小种红茶的功效与作用及禁忌

山小种红茶的功效和作用包括：
1. 提神醒脑：正山小种红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进神经系统的活跃，提高人的警觉性和注意力。
2. 改善消化：正山小种红茶中的多酚类物质能够促进胃液分泌，有助于消化和吸收食物。
3. 抗氧化：正山小种红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对细胞的伤害，预防衰老和疾病。
4. 降脂减肥：正山小种红茶中的茶多酚能够抑制脂肪吸收和代谢，有助于减少体内脂肪积累，降低血脂水平，达到降脂减肥的效果。
正山小种红茶的禁忌：
1. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用过多。
3. 胃肠功能不好、胃溃疡、胃炎等患者不宜饮用过浓的红茶。
4. 饮用红茶时不宜加入过多的糖和牛奶，否则会影响红茶的药效。