老年人喝什么酸奶好

年人适合喝低脂、无糖的酸奶，可以选择添加了益生菌和维生素的酸奶，有助于促进肠道健康和免疫系统。建议选择品牌知名、口感好的酸奶，可以根据个人口味选择不同口味的酸奶。同时，老年人饮食应该均衡，不要过量饮用酸奶。